一、行程概览
推荐5天4晚行程：长葛→宜昌（中转）→三峡大坝→巫峡+瞿塘峡→返程，适合春秋季出行。
二、交通指南
- 高铁优选：长葛北站乘高铁至宜昌东站（约3.5小时），转乘旅游巴士直达三峡游客中心。
- 自驾路线：经许广高速→沪渝高速，全程约600公里，驾驶时长7小时。
三、核心景点
- 三峡大坝：坛子岭观景台俯瞰全景，体验升船机震撼工程。
- 西陵峡：乘船游览灯影峡、明月湾，感受“险峻奇秀”。
- 巫峡神女峰：换乘小船深入神女溪，赏水墨诗意景观。
- 瞿塘峡夔门：打卡10元人民币背景图取景地。
四、游轮选择
宜昌夜游船：含《三峡晓峰》实景演出；全程游轮：黄金系列/世纪系列，包住宿与餐饮。
五、实用贴士
- 住宿：首选宜昌市中心或游轮住宿，提前30天预订。
- 美食：宜昌凉虾、巫山烤鱼、三峡脆藕必尝。
- 装备：轻便鞋、防晒衣、相机及晕船药。
六、预算参考
人均2500-4000元（含交通、门票、游轮及餐饮）。