一、行程概览
推荐时长：3-4天
最佳季节：春夏秋季（4-10月）
主题特色：自然风光、人文历史、避暑胜地
二、交通指南
1. 长葛至九江
方案一：高铁优先
- 从长葛北站乘高铁至武汉站（约2小时），转乘至九江站（约1.5小时）。
方案二：普铁直达
- 长葛站乘坐K/K字头列车直达九江站（约6-8小时）。
2. 九江至庐山
- 九江汽车站乘坐旅游专线巴士直达庐山牯岭镇（约1小时），或打车至庐山北门换乘观光车。
三、住宿推荐
- 牯岭镇：选择核心区域酒店，方便游览且餐饮丰富
- 特色民宿：体验山居生活，如“云雾山庄”等
四、行程安排
Day1：抵达与适应
- 上午：抵达九江后前往庐山牯岭镇入住
- 下午：游览如琴湖、花径公园，适应海拔
- 晚上：牯岭街品尝石鸡、石耳等当地美食
Day2：核心景点环线
- 上午：含鄱口观日出→三叠泉瀑布
- 下午：美庐别墅→庐山会议旧址
- 傍晚：锦绣谷欣赏日落云海
Day3：人文深度游
- 上午：白鹿洞书院→植物园
- 下午：五老峰徒步或石门涧探险
- 晚上：观看《庐山恋》影院怀旧
Day4：返程准备
- 上午：购买茶饼、云雾茶等特产
- 下午：返回九江市区乘高铁返程
五、实用贴士
- 庐山门票160元/人，观光车票7日内有效
- 山区温差大，需备防风外套与防滑鞋
- 提前查询天气预报，避开雨季与大雾
- 部分陡峭路段建议携带登山杖